STRUKTURELLE INTEGRATION nach Ida Rolf
Hier stelle ich mit Freude meinen Gastreferenten Hans Flury vor: Arzt und Rolfer in Zürich, den ich als begnadeter Geist und „Psychoanarchist“, aber auch als Freund schätze. Meine Frage an ihn: Ich will über Deinen Begriff „Bodystocking“ sprechen, den Du im Zusammenhang mit der „Strukturellen Integration“ (Rolfing) gebrauchst (und nichts mit dem gleichnamigen Kleidungsstück zu …
Weiterlesen "Stabilität durch Länge (z.B. der hyperlaxen Schulter, etc.)"
Frage eines Website-Besuchers: Können Sie mir ein ärztlicher Tipp geben, was beim Krafttraining den Muskelaufbau fördert - und ungefährlich ist (also nicht Androgene!)? Gibt es hier was?! Meine Antwort: Milch hilft Muskeln wachsen: Wer beim Krafttraining an Muskelmasse zulegen will, sollte Milch trinken. Das zeigt eine Studie an Männern, die 12 Wochen lang Gewichte stemmten. …
Weiterlesen "Krafttraining und Muskelaufbau: Milch nach dem Training trinken!"
ROLFING - BEWEGUNG - HALTUNG 