Berggehen und Bergsteigen schadet den Knien nicht, solange sie gesund sind. Selbst wenn dabei die unterschiedlichsten Druck- und Drehkräfte auftreten. Solange keine angeborenen Beinfehlstellungen oder Verletzungen im Kniegelenk vorliegen, hat man es also weitgehend selber in der Hand, Kniegelenkprobleme zu bekommen oder nicht. Beim Bergaufsteigen gibt es für das Kniegelenk sicher noch keine Probleme. Schwierig …
Sind Wanderstöcke beim Berggehen sinnvoll?
ROLFING - BEWEGUNG - HALTUNG 